Alimentation
On dit souvent que l’alimentation est notre 1ère médecine. Alors à la question « l’alimentation, c’est bon pour la santé ? », la réponse devrait être oui.
Et pourtant la manière dont nous mangeons est responsable de toute une série de maladies.
Seuls 15% des Belges mangent les 5 portions recommandées de fruits et de légumes par jour. De plus, en Belgique, 1 adulte sur 2 est en situation de surpoids ainsi que 1 enfant sur 5. Le traitement restant difficile, la prévention est fondamentale.
C’est pourquoi, la ville de Herstal a rejoint le programme Viasano dont l’objectif est de prévenir le surpoids et l’obésité chez les enfants par la mobilisation de tous les acteurs locaux.
Viasano se base sur les recommandations scientifiques officielles et encourage les familles à adopter une alimentation équilibrée, ainsi qu'un activité physique quotidienne.
Au travers de micro changements au cœur même des pratiques professionnelles de chacun, Viasano cherche à faciliter l'adoption de nouvelles routines de vie et à stimuler des choix individuels et collectifs favorables à la santé.
Pour permettre aux familles de modifier en douceur leurs comportements, Viasano adopte la philosophie suivante :
- La non-stigmatisation des personnes, des comportements et des aliments
- La prise en considération des modes de vie contemporains,
- Une approche positive, progressive et concrète centrée sur le plaisir de manger, de bouger et la convivialité